El amigo khaos particopa en puntofape con un muy buen post de Tips para bajar de peso apoyemoslo con comentarios:
Si pretendemos bajar de peso, primero debemos saber que los nutrientes (es decir, las prote?nas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales que obtenemos de los alimentos) son sustancias que contienen energ?a qu?mica que el organismo pude utilizar.
Tambi?n es importante saber que la dieta diaria debe incluir todos los grupos de alimentos, en la proporci?n correcta, y ser adecuada a la edad, sexo, tama?o corporal, actividad y estado f?sico de la persona.
Adem?s de considerar lo anterior, es necesario cumplir algunas reglas de forma m?s o menos obligatoria si realmente desea controlar su peso.
Marque sus objetivos
Resultar? muy dif?cil si no se define tiempos y objetivos. Estos deben ser, por supuesto, realizables; si los objetivos no son realistas, corre el riesgo de desmoralizarse al no poder cumplirlos. Tampoco deben de ser tan sencillos que no lo motiven.
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Hola Nadie, muchas gracias por el epoyo!!
A este sitio y a todos los que tuvieron la gentileza de apoyarme en este concurso, mil gracias.
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Muchas Gracias por el apoyo!
Tips Para Bajar de Peso
Saludos y hasta pronto
Khaos
jejeje k bueno que pasate por un comercial mas!
.) y ya saben lo que quieran de apoyo solo pidanlo!
Yo te ayudo con mis cremas naturistas, una de toronja para cuando haces actividad fisica, fuerte o moderada y otra de algas y romero (para postparturienta), se aplican fácilmente y no manchan ni huelen, son naturales con hierbas de Chiapas…